<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Ötletvár</provider_name><provider_url>https://otletvar.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Andrea Somodi</author_name><author_url>https://otletvar.cafeblog.hu/author/andreasomodi/</author_url><title>Mediterrán csirkecomb cukkini metélttel</title><html>&lt;div&gt;Szeretem az egyszerű ételeket! Olyanokra gondolok, amelyek kevés időráfordítás mellett okoznak nagyszerű ízélményt. A mai recept is ilyen! A megtisztított csirkecombokat paradicsom, fokhagyma és néhány levél friss bazsalikommal tettem olaszossá, tészta helyett pedig nálunk mostanában nagyon népszerű a cukkini, nem akartam spagettit készíteni belőle, ezért krumpli reszelőn reszeltem &quot;metéltet&quot; belőle.&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;table align=&quot;center&quot; cellpadding=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href=&quot;http://1.bp.blogspot.com/-3TSvGuU7TXw/UZ8RQDVFkNI/AAAAAAAAAG8/X6g8GxYq3vY/s1600/mediterran+csirke.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;257&quot; src=&quot;https://otletvar.cafeblog.hu/files/2013/05/mediterran-csirke.jpg&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;span&gt;Jó étvágyat!&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;u&gt;&lt;br&gt;&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;u&gt;&lt;b&gt; &lt;/b&gt;&lt;/u&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;b&gt;Hozzávalók 6 személyre&lt;/b&gt;&lt;/u&gt;:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;6 egész csirkecomb&lt;/div&gt;&lt;div&gt;3 db paradicsom&lt;/div&gt;&lt;div&gt;6 gerezd fokhagyma&lt;/div&gt;&lt;div&gt;10 db friss bazsalikom levél &lt;/div&gt;&lt;div&gt;olivaolaj&lt;/div&gt;&lt;div&gt;só, bors&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A tepsit vékonyan kikenjük olivaolajjal, a csirkecombokat sózzuk borsozzuk, majd szorosan egymás mellé fektetjük a tepsiben, a combokra teszünk negyedbe vágott paradicsomot, félbe vágjuk a fokhagymákat azt is rárakjuk majd az apróra vágott bazsalikommal megszórjuk (medvehagyma idényben kötelező kipróbálni azzal is,  mert valami isteni!). A tetejét is meglocsoljuk olivaolajjal és mehet is a forró (200 °C) sütőbe, fólia alatt 40-50 percig sütjük, majd fólia nélkül pirítjuk még 20 percig!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;u&gt;A cukkini metélthez:&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; 2 kg cukkini&lt;/div&gt;&lt;div&gt;olivaolaj&lt;/div&gt;&lt;div&gt;só, bors&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A lereszelt cukkinit egy nagy serpenyőben olivaolajon sütjük kb. 5 percig, én wokban szoktam nagy lángon sütni, mert ekkora mennyiséget csak az tud befogadni, sózzuk-borsozzuk, esetleg aprított bazsalikommal még &quot;mediterránosabb&quot; ízűre hangolhatjuk. &lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</html><type>rich</type></oembed>