{"version":"1.0","provider_name":"\u00d6tletv\u00e1r","provider_url":"https:\/\/otletvar.cafeblog.hu","author_name":"Andrea Somodi","author_url":"https:\/\/otletvar.cafeblog.hu\/author\/andreasomodi\/","title":"Mih\u00e1ly napi (paleo) cip\u00f3ka","html":"Akik nem paleo m\u00f3don t\u00e1pl\u00e1lkoznak el sem tudja k\u00e9pzelni, micsoda kih\u00edv\u00e1s egy-egy olyan kenyeret, vagy zs\u00f6ml\u00e9t gy\u00e1rtani maglisztekb\u0151l, hogy az mind \u00edzre, mind \u00e1llagra megfelel\u0151 legyen! \u00cdme egy \u00fajabb remeke h\u00e1zi p\u00e9ks\u00e9gemnek!\r\n\r\n \r\n\r\n\"mih\u00e1ly<\/a>\r\n\r\nB\u00e1r m\u00e1r elm\u00falt Szent-Mih\u00e1ly napja, most m\u00e9g is visszakanyarodn\u00e9k hozz\u00e1 egy kicsit, a h\u00e9t lez\u00e1r\u00e1sak\u00e9nt, mert ezekkel az energi\u00e1kkal m\u00e9g most is van dolgunk!\r\n\r\n\u00c9s mert ennek az \u00fcnnepnek az aprop\u00f3j\u00e1n sz\u00fcletett ez a cip\u00f3! Mert, ha figyelmesen olvast\u00e1tok a Mih\u00e1ly napi<\/a> bejegyz\u00e9s eddigi r\u00e9sz\u00e9t, akkor tudj\u00e1tok, hogy nincs Mih\u00e1y nap cip\u00f3, vagy kal\u00e1cs n\u00e9lk\u00fcl. A paleo gyermek sem maradhat le a k\u00f6z\u00f6s cip\u00f3z\u00e1sr\u00f3l, \u00edgy erre az alkalomra igyekeztem olyan keny\u00e9rf\u00e9les\u00e9get k\u00e9sz\u00edteni, ami a megt\u00e9veszt\u00e9sig hasonlatos a nagy asztalon l\u00e9v\u0151 hagyom\u00e1nyos p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyhez, \u00e9s \u00fagy alakult, hogy az \u00edze is igen pazar lett! ;-)\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\r\n

15 dkg mandula (\u0151r\u00f6lt)<\/p>\r\n

15 dkg szez\u00e1mliszt<\/p>\r\n

3 ek gesztenyeliszt<\/p>\r\n

3 ek t\u00e1pi\u00f3ka kem\u00e9ny\u00edt\u0151<\/p>\r\n

3 csapott ek. \u00fatif\u0171 magh\u00e9j liszt<\/p>\r\n

2 ek chia mag (elhagyhat\u00f3, ha haszn\u00e1ljuk akkor 1 ek kevesebb \u00fatif\u0171magh\u00e9j kell bele)<\/p>\r\n

1 nagy mar\u00e9k pir\u00edtott napraforg\u00f3mag<\/p>\r\n

2 dl n\u00f6v\u00e9nyi tej<\/p>\r\n

1 ek ecet<\/p>\r\n

2 tk s\u00f3<\/p>\r\n

1 tk sz\u00f3dabikarb\u00f3na<\/p>\r\n

1 kk eg\u00e9sz f\u0171szerk\u00f6m\u00e9ny<\/p>\r\n

1 kk. \u0151r\u00f6lt\u00a0f\u0171szerk\u00f6m\u00e9ny<\/p>\r\n

1 kk \u0151r\u00f6lt bors<\/p>\r\n

5-6 dl v\u00edz<\/p>\r\n \r\n\r\nA sz\u00e1raz hozz\u00e1val\u00f3kat a sz\u00f3dabikarb\u00f3na kiv\u00e9tel\u00e9vel elkeverj\u00fck egy nagy t\u00e1lban!\r\n\r\n2 dl v\u00edzhez hozz\u00e1adjuk a sz\u00f3dabikarb\u00f3n\u00e1t \u00e9s a t\u00e1l felett, amelyben a lisztkever\u00e9k van hozz\u00e1\u00f6ntj\u00fck az 1 ek. ecetet, majd a lisztre zuttyintjuk, \u00e9s \u00e1tkeverj\u00fck. Ezut\u00e1n j\u00f6het a t\u00f6bbi folyad\u00e9k (ha nem haszn\u00e1lunk n\u00f6v\u00e9nyi tejet 2 ek. zsirad\u00e9kkal l\u00e1gy\u00edtsuk a t\u00e9szt\u00e1t), gy\u00farjuk \u00e1t, ami enn\u00e9l a t\u00e9szt\u00e1n\u00e1l val\u00f3ban olyan mintha dagasztan\u00e1nk!\r\n\r\nHagyjuk \u00e1llni 30 percet, majd gy\u00farjuk \u00e1t ism\u00e9t, ha sz\u00fcks\u00e9ges pici vizet, vagy \"tejet\", adjuk a t\u00e9szt\u00e1hoz, hogy ruganyos legyen!\r\n\r\nKapcsoljuk be a s\u00fct\u0151t 200 \u00b0C-ra!\r\n\r\nVizes k\u00e9zzel form\u00e1zzuk meg a cip\u00f3kat, \u00e9s helyezz\u00fck s\u00fct\u0151pap\u00edrral kib\u00e9lelt tepsire!\r\n\r\n35 percig s\u00fcss\u00fck als\u00f3-fels\u0151 s\u00fct\u00e9ssel, majd tov\u00e1bbi 20 percig h\u0151l\u00e9gkever\u00e9ssel!\r\n\r\n \r\n\r\n[caption id=\"attachment_982\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"Hadrendben<\/a> Hadrendben a cip\u00f3k :-)[\/caption]\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n

J\u00f3 s\u00fct\u00f6get\u00e9st!!!<\/h3>\r\n ","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/otletvar.cafeblog.hu\/files\/2014\/10\/mih\u00e1ly-cip\u00f33-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}