{"version":"1.0","provider_name":"\u00d6tletv\u00e1r","provider_url":"https:\/\/otletvar.cafeblog.hu","author_name":"Andrea Somodi","author_url":"https:\/\/otletvar.cafeblog.hu\/author\/andreasomodi\/","title":"K\u00e1poszt\u00e1s nokedli","html":"Tegnap, amikor dr\u00e1ga p\u00e1rom a f\u00e1raszt\u00f3 nap ut\u00e1n haza\u00e9rt, -szok\u00e1s szerint- gyorsan sz\u00e9t n\u00e9zett, hogy mit hagytak a gyerekek az eb\u00e9db\u0151l. Meglelte, megk\u00f3stolta \u00e9s egy hm... ez na'on j\u00f3, posztoltad m\u00e1r??? k\u00e9rd\u00e9s k\u00eds\u00e9ret\u00e9ben eszegette tov\u00e1bb. Gyorsan r\u00e1vetettem magam, \u00e9s kivettem a kez\u00e9b\u0151l a t\u00e1ny\u00e9rt, lefot\u00f3ztam majd -megnyugodva- visszaadtam \u00e9hes f\u00e9rjecsk\u00e9m kez\u00e9be, hogy bev\u00e9gezze sors\u00e1t. :-))
Ennek a nokedlinek az a k\u00fcl\u00f6nlegess\u00e9ge, hogy toj\u00e1sfeh\u00e9rje n\u00e9lk\u00fcl k\u00e9sz\u00fclt \u00edgy az arra \u00e9rz\u00e9kenyek \u00e9s a bab\u00e1k (9 h\u00f3napos kor felett) is fogyaszthatj\u00e1k, ha f\u00e9l\u00fcnk a k\u00e1poszta puffaszt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t\u00f3l, akkor le lehet cser\u00e9lni spen\u00f3tra, paradicsomra, karfiolra, vagy h\u00fasra is, mi m\u00e1r ezeket a vari\u00e1ci\u00f3kat is kipr\u00f3b\u00e1ltuk.
Igazs\u00e1g szerint a lenmagliszten k\u00edv\u00fcl b\u00e1rmelyik paleo liszt alkalmas a gy\u00e1rt\u00e1sra, a lenmagt\u00f3l sz\u00e9tm\u00e1lik a nokedli, nem marad egyben, ha ker\u00fcl is bele, csak nagyon sp\u00f3rol\u00f3san haszn\u00e1ljuk, t\u00e9nyleg sz\u00f6rny\u0171, m\u00e1r ezt is kipr\u00f3b\u00e1ltam :-(!

Hozz\u00e1val\u00f3k 4 szem\u00e9lyre:<\/div>

<\/div>
Nokedlihez:<\/div>

<\/div>
20 dkg napraforg\u00f3mag k\u00e1v\u00e9dar\u00e1l\u00f3n ledar\u00e1lva<\/div>
20 dkg szez\u00e1mmagliszt<\/div><\/span>
10 dkg gesztenyeliszt (ett\u0151l \u00e9desk\u00e9s lesz az \u00edze)<\/span><\/div><\/span>
3 toj\u00e1s s\u00e1rg\u00e1ja<\/div><\/span>
annyi v\u00edz amennyit felvesz, h\u00e1t igen de milyen legyen az \u00e1llag ugye ???, \u00a0ragacsos \u00e9s s\u0171r\u0171, \u00e1lljon meg benne a kan\u00e1l.<\/div><\/span>
1 tk s\u00f3<\/div>

<\/div>
Lobog\u00f3, s\u00f3s v\u00edzbe szaggatjuk a nokedli szaggat\u00f3val, \u00e9s amikor felj\u00f6tt a v\u00edz tetej\u00e9re, sz\u0171r\u0151vel kihal\u00e1sszuk.<\/div>

<\/div>
pir\u00edtott k\u00e1poszta:<\/div>

<\/div><\/span>
egy kisebb fej k\u00e1poszta<\/div>
3 ek zs\u00edrad\u00e9k<\/div>
s\u00f3, bors<\/div>
kb. 2 dl v\u00edz<\/div>
A felhev\u00edtett zsirad\u00e9kba tessz\u00fck a k\u00e1poszt\u00e1t, s\u00f3zzuk \u00e9s \u00e1tforgatva pir\u00edtgatjuk, majd felengedj\u00fck v\u00edzzel \u00e9s puh\u00e1ra p\u00e1roljuk, ha k\u00e9sz \u00f6sszekeverj\u00fck a kiszaggatott nokedlivel.

<\/a><\/td><\/tr>
Az \u00f6sszhat\u00e1s a sztrapacsk\u00e1ra eml\u00e9keztet!<\/span><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>


","type":"rich"}